-->

Berbagai Macam Manfaat Dari Mengonsumsi Kunyit

Kunyit atau kunir adalah tanaman rempah yang biasa di jumpai di wilayah asia tenggara. Kunyit atau kunir biasa di gunakan sebagai bumbu masak untuk menambah cita rasa masakan

          

Selain sebagai bumbu masak, kunyit atau kunir ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan bila di konsumsi secara rutin. Berikut berbagai manfaat yang di dapatkan 

1. Mengobati Maag

Kunyit atau kunir sudah terkenal sejak dahulu bisa mengobati sakit maag. Maag dapat di picu oleh timbulnya luka pada tukak lambung. Ada berbagai macam penyebab sakit maag salah satunya adalah infeksi bakteri, minum obat anti nyeri jangka panjang, makan yang tidak teratur. Kunyit mengandung kurkumin yang dapat meringankan nyeri saat sakit dan melindungi lapisan lambung dari iritan iritan dengan cara meningkatkan produksi lendir dinding lambung.

2. Meredakan Peradangan

Zat kurkumin diyakini mempunyai sifat anti radang. Kurkumin bekerja dengan cara menghambat kinerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kurkumin juga menghambat produksi histamin kan meningkatkan produksi kortisol alami di kelenjar adrenal sehingga dapat meredakan peradangan

3. Menurunkan berat badan

Kurkumin kunyit berfungsi menekan respon peradangan pada sel tubuh, temasuk sel pankreas, lemak, dan otot. Reaksi ini dapat mengurangi resistensi insulin menurunkan kadar gula darah, dan kolesterol serta gangguan metabolik akibat berat badan berlebih. Sehingga jangan khawatir jika anda sedang dalam program penurunan berat badan maka kunyit dapat membantu penurunan berat badan Anda.

4. Mengobati Mual

Jika anda merasa mual? Maka kunyit bisa jadi salah satu pilihan anda untuk mengobati rasa mual tersebut. Kunyit dapat mengobati rasa mual jika dicampur kan dengan pupuk lada. Karena lada dapat mempercepat penyerapan kurkumin oleh darah. Karena pada dasarnya kurkumin lambat diserap oleh darah dan itu bisa menyebabkan kunyit kehilangan khasiat itu sendiri.

5. Meredakan Nyeri Saat haid

Nyeri saat haid sering dialami oleh banyak wanita. Oleh karena itu kunyit bisa salah satu alternatif untuk mengobati nyeri haid. Kunyit biasa dikonsumsi dicampur dengan asam jawa untuk mengobati nyeri haid. Fungsi kunyit dalam meredakan nyeri haid adalah dengan melemaskan otot rahim dan kandungan kurkumin dapat mengurangi hormon prostaglandin yang merupakan hormon penyebab rasa sakit dan peradangan.

Komentar